在篮球比赛中，暂停不仅是教练布置战术的窗口，更是球队调整节奏、打断对手势头的关键手段。但并非任何时候都能叫暂停——规则对“谁能在何时申请暂停”有明确限制，理解这些细节，才能看懂比赛关键时刻的判罚逻辑。

规则本质：只有“活球方”或“即将获得球权的一方”才能申请暂停。这意味着，当球处于死球状态（如犯规、出界、违例后），且裁判已鸣哨停止比赛，此时拥有球权或将要执行掷球入界的球队才有资格请求暂停。如果一支球队在对方控球时试图叫暂停，裁判会直接拒绝。

具体来说，在FIBA规则（包括国际赛和CBA）下，暂停只能在以下几种情况发生时被批准：一是裁判鸣哨导致死球后；二是某队得分后，非得分方可在后场发球前请求暂停；三是第四节或决胜期最后两分钟内，进攻方在本方后场持球时可请求暂停（此前必须是死球状态）。值得注意的是，FIBA不允许球员在运球或对抗中主动叫暂停——这与NBA有显著区别。

而在NBA，规则更为宽松：只要本方球员控制活球（包括持球、运球或传球过程中），且比赛仍在进行，教练或场上球员均可请求暂停。这也是为什么NBA比赛中常看到球员在被紧逼时高举双手喊“Timeout！”——只要他尚未失去对球的控制，裁判通常会给予暂停。但若球已脱手或leyu中国官网被抢断，则不能再叫。

常见误区：得分后谁可以叫暂停？ 很多人误以为得分方能立刻叫暂停，其实在FIBA体系中，得分后只有非得分方可以在后场发球前请求暂停；得分方若想暂停，必须等到下一次本方获得球权且处于死球状态时。NBA则允许得分方在对方发底线球前立即叫暂停，用于布置防守。

此外，每支球队每场比赛拥有的暂停次数和时段分配也不同。FIBA全场共允许5次暂停（上半场2次，下半场3次，其中第四节最后2分钟最多2次）；NBA则为7次（不含强制电视暂停），且未使用的暂停不能结转到加时赛——每个加时赛额外获得1次暂停机会。

实战理解：裁判为何有时不给暂停？ 当球员倒地、受伤或球出界但裁判尚未鸣哨形成死球时，若球队此时请求暂停，裁判通常不予理会。因为规则要求“暂停请求必须在死球状态下提出”，而比赛是否死球由裁判判定，不是由球队主观决定。这也是为何有时观众看到教练疯狂挥手却得不到暂停——时机不对。

归根结底，暂停规则的核心在于“球权归属”与“比赛状态”。无论是FIBA还是NBA，设计这些限制都是为了防止球队滥用暂停拖延时间或破坏比赛流畅性。真正掌握规则的人，不仅能看懂判罚，更能预判教练的战术意图——比如在最后两分钟故意制造死球以争取布置关键一攻的机会。