训练馆的灯刚暗下来，廖秋云坐在垫子边沿，汗珠还挂在锁骨上没擦干，手里已经捏着个油光锃亮的鸡腿。不是那种健身餐里水煮去皮的“假鸡腿”，是街边烤得焦香、撒满孜然辣椒面、咬一口滋滋冒油的那种。

她低头啃得认真，腮帮子微微鼓起，手指被酱汁染得发亮，偶尔抬头看一眼手机屏幕——估计是教练发来的动作复盘视频，但她没点开，反而又狠狠撕下一块肉。那瞬间，连空气都好像飘出香味，隔着屏幕都能听见脆皮裂开的声响。

这画面和她平时在举重台上的形象反差太大。台上那个廖秋云，绷紧的背阔肌像钢板，眼神锐利得能劈开空气，一发力整个场馆都跟着震。可此刻，她翘着脚，运动裤膝盖处磨得发白，嘴里塞满肉，一脸“练完就该吃”的理直气壮。

据说她每天训leyu.com练量顶普通人一周的消耗——深蹲、硬拉、高翻，一组接一组，汗水能把地板砸出坑。但她的饮食从不搞极端控碳或断油，反而公开说过：“不吃饱哪有力气举？”教练组给她定制的营养计划里，蛋白质摄入量惊人，而鸡腿，就是她最爱的“高效补给”。

普通人练完可能瘫在沙发上刷外卖，纠结要不要点炸鸡；她直接拎着刚出炉的鸡腿坐地上开啃，吃得毫无负担。不是因为天赋异禀，而是背后有精确到克的热量计算、日复一日的体能储备，才撑得起这一口放肆。

最绝的是她啃完还舔了舔手指，顺手把骨头扔进旁边的环保袋——训练馆角落堆着好几个这样的袋子，里面全是空餐盒和骨头。原来这根本不是偶然犒赏，而是日常。她的“放纵”，早就被纳入了训练体系的一部分。

所以别光盯着她嘴里的鸡腿流口水，先问问自己今天深蹲了几组？不过话说回来……这鸡腿，到底哪家买的？